有大流行的风险, 许多人试图成功地实行社交距离或自我隔离, 但这可能会使生意更难保持正常. 组织机构正在迅速熟悉远程工作，而正常的工作班次已经不复存在. 作为一家远程优先的公司，Metis Communications团队非常精明 远程工作它已经适应了新型冠状病毒限制带来的挑战. 如果你想知道如何应对, 我们的团队分享了六个领域，将帮助你找到一个安全而明智的平衡.
为新“同事”设定界限
学校停课带来了全新的挑战. 因为同时有这么多孩子待在家里，所以你无法完全应对工作上的干扰. 试着在你、你的伴侣和工作单位之间制定一个能够支持所有人的时间表. 此外，在你的房子里，为自己留出一个空间或房间. 当你要参加电话会议时，在门上挂上一个牌子，提醒你的“新同事”. 做好准备，如果视频会议可能变成臭名昭著的BBC采访, 如果这吓到你了, 利用 缩放室定制背景.
我的队友梅丽莎·鲁贝尔克回忆道， “我和我的配偶决定，我们不想让孩子整天“插”在电视或任天堂Switch上. So, 我们给他们的kindle装上了电子书, 为工艺品购买油漆用品和画布, 为家里的小号手下载了新音乐, 我们利用了人们聚集在一起的大量虚拟资源. ParentMap 有适合所有年龄段的孩子的清单吗.”
建立一个程序
当你的日常生活被打乱时，压力就会增加. 试着以你必须在固定时间上班的方式开始你的一天. 把睡衣换掉，穿好衣服. 如果你经常午休，继续这样做. 你通常下班后去健身房吗? 找一项你可以在家做的运动. 保持规律，你会有一种正常的感觉.
Metis团队成员Kim Caro, 说, “考虑到我已经远程工作了大约两年, 我训练自己保持一种规律. 这种情况并没有太大改变，即使我的另一半最近也开始远程工作了. 我所面临的主要挑战是不能参加健身课程. So, 我一直在关注我最喜欢的健身房，因为很多健身房都在社交平台上直播课程.”
安排办公时间——保持界限
作为一名完全远程办公的员工，最难做到的事情之一是要有纪律，不要一起床就开始工作，也不要在太阳落山很久之后才开始工作. 是的，总会有漫长而忙碌的日子. 但为了你的理智, 更不用说工作的质量了, 学习何时以及如何断开联系.
你们的办公时间是8:30 a吗.m. 5:30 p.m.? 你为什么在8:30回复邮件.m.? 它们是紧急的还是你发现很难断开连接? 把它关掉. 工作可以等. 你猜怎么着? 明天早上它还会在那里.
“我的过度工作更倾向于在早上而不是晚上出现, 所以我计划在早上锻炼，以免一头扎进去. Or, 如果我今天晚些时候有什么计划, 我每天早上遛狗的时间更长——我故意在外面待到早上8点左右.m.卡洛琳·柯伦说道.
如果你急需某人，给他们打电话或发短信. 并不是每个请求都需要立即处理. 不像在实体办公室里, 当你远程工作时，你可以选择何时回应, 所以你要和你的团队沟通.
创造额外的社交互动
保持联系和人际交往是很重要的, 因为你会开始发现当你的住所有更少的“同事”，你和你的狗说话比和人说话更多. 当你的日常人际交往被分配给电话会议的时间所限制时, 很少有机会得到电视节目推荐，或者问一个明升88网站副业的问题. 饮水机的聊天使团队紧密相连.
也许这让同事们很恼火, 我试着多打几通电话给极速, 而不只是使用即时通讯或电子邮件. 我这样做是为了确保我能与人们进行实时互动. 这对于像我这样独自生活的人来说尤为重要。
JaeMi彭宁顿.
计划未来
没有通勤或参加定期安排的动感单车课程，这几天可以开始一起跑. 试着把一周的工作和个人目标分开来规划. 通过设置一些路标或里程碑来实现, 你对未来有了更多的期待，每天都会感到更有成就感.
就我个人而言, 对于自我指导的任务或有可能取代其他团队优先事项的项目, 我会利用同事的评论或负责任的伙伴来保持我的轨道，并推进一些被搁置的事情. 而不是计划去餐馆吃饭或去剧院看一场单口相声, 我丈夫和我已经换了档子，从零开始做一道新菜，或者“安排”一场喜剧特别节目来观看.
休息一下
工作时间的休息和休息时间仍然很重要. 呼吸一些新鲜空气，无论是长时间的散步还是在门廊上呆上几分钟. 研究表明，户外活动有助于消化, 改善血压和心率, 和吨. 最重要的是, 它会给你一到两分钟的时间从你正在做的事情中退一步，恢复活力.
Kelly Haddock建议，“不要整天关在家里——即使是下雨. 我遛遛狗，或者检查邮箱. 这是半英里多一点的散步，所以来回是短暂休息的完美选择.”
“你可能听过这样的说法，‘这就像赶猫一样?’我带我的猫散步，这并不容易，”马蒂说，“这是一门真正的艺术. 另外，你会得到锻炼，并有很多的笑声.”
所以暂停和朋友视频会议吧. 经常到户外呼吸新鲜空气. 调整自己的节奏，欣赏每一件小事. 它们的意义比你想象的要大得多.
你也有自己的想法? 下面分享它们. 如果你有问题， 取得联系. 虽然我们很“遥远”，但我们都在一起!
有大流行的风险, 许多人试图成功地实行社交距离或自我隔离, 但这可能会使生意更难保持正常. 组织机构正在迅速熟悉远程工作，而正常的工作班次已经不复存在. 作为一家远程优先的公司，Metis Communications团队非常精明 远程工作它已经适应了新型冠状病毒限制带来的挑战. 如果你想知道如何应对, 我们的团队分享了六个领域，将帮助你找到一个安全而明智的平衡.
为新“同事”设定界限
学校停课带来了全新的挑战. 因为同时有这么多孩子待在家里，所以你无法完全应对工作上的干扰. 试着在你、你的伴侣和工作单位之间制定一个能够支持所有人的时间表. 此外，在你的房子里，为自己留出一个空间或房间. 当你要参加电话会议时，在门上挂上一个牌子，提醒你的“新同事”. 做好准备，如果视频会议可能变成臭名昭著的BBC采访, 如果这吓到你了, 利用 缩放室定制背景.
我的队友梅丽莎·鲁贝尔克回忆道， “我和我的配偶决定，我们不想让孩子整天“插”在电视或任天堂Switch上. So, 我们给他们的kindle装上了电子书, 为工艺品购买油漆用品和画布, 为家里的小号手下载了新音乐, 我们利用了人们聚集在一起的大量虚拟资源. ParentMap 有适合所有年龄段的孩子的清单吗.”
建立一个程序
当你的日常生活被打乱时，压力就会增加. 试着以你必须在固定时间上班的方式开始你的一天. 把睡衣换掉，穿好衣服. 如果你经常午休，继续这样做. 你通常下班后去健身房吗? 找一项你可以在家做的运动. 保持规律，你会有一种正常的感觉.
Metis团队成员Kim Caro, 说, “考虑到我已经远程工作了大约两年, 我训练自己保持一种规律. 这种情况并没有太大改变，即使我的另一半最近也开始远程工作了. 我所面临的主要挑战是不能参加健身课程. So, 我一直在关注我最喜欢的健身房，因为很多健身房都在社交平台上直播课程.”
安排办公时间——保持界限
作为一名完全远程办公的员工，最难做到的事情之一是要有纪律，不要一起床就开始工作，也不要在太阳落山很久之后才开始工作. 是的，总会有漫长而忙碌的日子. 但为了你的理智, 更不用说工作的质量了, 学习何时以及如何断开联系.
你们的办公时间是8:30 a吗.m. 5:30 p.m.? 你为什么在8:30回复邮件.m.? 它们是紧急的还是你发现很难断开连接? 把它关掉. 工作可以等. 你猜怎么着? 明天早上它还会在那里.
“我的过度工作更倾向于在早上而不是晚上出现, 所以我计划在早上锻炼，以免一头扎进去. Or, 如果我今天晚些时候有什么计划, 我每天早上遛狗的时间更长——我故意在外面待到早上8点左右.m.卡洛琳·柯伦说道.
如果你急需某人，给他们打电话或发短信. 并不是每个请求都需要立即处理. 不像在实体办公室里, 当你远程工作时，你可以选择何时回应, 所以你要和你的团队沟通.
创造额外的社交互动
保持联系和人际交往是很重要的, 因为你会开始发现当你的住所有更少的“同事”，你和你的狗说话比和人说话更多. 当你的日常人际交往被分配给电话会议的时间所限制时, 很少有机会得到电视节目推荐，或者问一个明升88网站副业的问题. 饮水机的聊天使团队紧密相连.
也许这让同事们很恼火, 我试着多打几通电话给极速, 而不只是使用即时通讯或电子邮件. 我这样做是为了确保我能与人们进行实时互动. 这对于像我这样独自生活的人来说尤为重要。 JaeMi彭宁顿.
计划未来
没有通勤或参加定期安排的动感单车课程，这几天可以开始一起跑. 试着把一周的工作和个人目标分开来规划. 通过设置一些路标或里程碑来实现, 你对未来有了更多的期待，每天都会感到更有成就感.
就我个人而言, 对于自我指导的任务或有可能取代其他团队优先事项的项目, 我会利用同事的评论或负责任的伙伴来保持我的轨道，并推进一些被搁置的事情. 而不是计划去餐馆吃饭或去剧院看一场单口相声, 我丈夫和我已经换了档子，从零开始做一道新菜，或者“安排”一场喜剧特别节目来观看.
休息一下
工作时间的休息和休息时间仍然很重要. 呼吸一些新鲜空气，无论是长时间的散步还是在门廊上呆上几分钟. 研究表明，户外活动有助于消化, 改善血压和心率, 和吨. 最重要的是, 它会给你一到两分钟的时间从你正在做的事情中退一步，恢复活力.
Kelly Haddock建议，“不要整天关在家里——即使是下雨. 我遛遛狗，或者检查邮箱. 这是半英里多一点的散步，所以来回是短暂休息的完美选择.”
“你可能听过这样的说法，‘这就像赶猫一样?’我带我的猫散步，这并不容易，”马蒂说，“这是一门真正的艺术. 另外，你会得到锻炼，并有很多的笑声.”
所以暂停和朋友视频会议吧. 经常到户外呼吸新鲜空气. 调整自己的节奏，欣赏每一件小事. 它们的意义比你想象的要大得多.
你也有自己的想法? 下面分享它们. 如果你有问题， 取得联系. 虽然我们很“遥远”，但我们都在一起!